Mindfulness update

Het plaatje zegt “I AM“. Dit is helaas (nog) niet zo…. Ik ben wel hard aan het werk. Ben jij mindful? Ik heb nog een hoop te leren. Dat wordt steeds weer bevestigd de afgelopen dagen vooral. Ik zit niet lekker in mijn vel. Ik probeer met mindfulness oefeningen me wat beter te voelen. Ik hoop dat het me daardoor lukt om de dingen wat meer te accepteren zoals ze zijn. Dat het is zoals het is en ik besteed er even wel of even geen aandacht aan. Ik probeer…