Slaap

Ik heb mijn slaap hard nodig, jij ook? Toen ik nog gewoon werkte en een leven leidde met een vriendje, vriendinnen, uitgaan, af en toe uit eten, leuke dingen doen etc. was slaap een noodzakelijk kwaad. Ik had genoeg aan 7 uurtjes en ik was fit voor de nieuwe dag. Nu ik ziek ben, inmiddels chronisch, heeft mijn lijf veel meer slaap nodig. Niet alleen slaap maar ook rust. Rustmomenten op een dag of ontspanningsmomenten. Mijn eigen ervaring… veel slaap Ik slaap nu gemiddeld 10 uur per nacht. En dat…